L'allenamento eccentrico con macchine isoinerziali, sviluppate per gli astronauti, è basato su resistenze generate da volani, che permettono una fase eccentrica intensa e modulabile. Questo metodo, privo del concetto di "massimo carico", risulta efficace per prevenire infortuni, migliorare le prestazioni e accelerare i tempi di recupero muscolare.